脳梗塞・脳出血や整形外科疾患の後遺症に対する新しいリハビリ方法である認知運動療法(認知神経リハビリテーション)の紹介。 麻痺や痛み・しびれの回復へ向けた日々の取り組みや基本的な考え方の紹介、相談コーナーもあります。

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神戸で開催する
動きのコツ体操教室が
先月から新シリーズを
迎えました(^-^)



12月14日(土)に開催となる
第13回のテーマは
楽に立ち上がるコツ



コツを見つけると
どんな変化があるのか
紹介しますね(^_-)



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新シリーズからは、
基本に戻り、
「楽に座るコツ」
「楽に立ち上がるコツ」
「楽に腕を使うコツ」
の3つのテーマを
繰り返していく
ことにしました!



同じテーマでも
繰り返し参加いただく
ことで、新たな発見が
あります(*^_^*)



いろいろと経験した
結果として、
この3つのテーマを
繰り返していくことが
動きのコツのリハビリ
の効果を実感して
いただくためには
一番良いと判断
しました(^^)/



これらのテーマは、
「歩く」ことや
「腕や手動き」にも
とても大切な内容
となっています!



そのため、
「うまく歩けない」
「手が動きにくい」
とお悩みの方もぜひとも
参加してくださいね☆



12月14日(土)

に開催する
第13回となる今回のテーマは
楽に立ち上がるコツ」です。



「立ち上がる」ことは、
日々の生活の中で
とても回数の多い
大切な動作です☆



そして、
安定して楽に立ち上がれると、
歩きやすさや、方向転換も
安定
してきます!



そのため、
「楽に立ち上がるコツ」は
生活のリハビリをするうえ
でも重要となり
ます(^-^)



立ち上がる時に

「ついつい良い方で

 立ち上がってしまう(>_<)」


「麻痺側の足がグラグラ(+_+)」


「麻痺側の足が

 突っ張って堅くなる(*_*)」



と感じることは
ありませんか??



実は…



うまく立ち上がれない原因は
筋力がないことでは

ありません
!!!!



ヒントは脳科学に
あります(^-^)



脳科学からみると、
うまく立ち上がれないのは
脳の中で、体や足の
感覚が正しく感じられない
ことが原因
なのです。



動きのコツ体操教室
では、お一人お一人に
あった体や足の感覚が
正しく感じるための
気をつけ方を見つけて
いきます(^u^)



その結果、
筋力を鍛えなくても
麻痺側の足が
安心して支えて、
軽く立ち上がれる喜び

を体験して
いただけます(^◇^)



動きのコツ体操教室
では、まずは、わたくし
生野から
「動きのコツとは?」
と題した講義形式の
話をします(^-^)



そして、次に
実際に立ち上がる中で
体を動かしながら、
「楽に立ち上がるコツ」
を見つけていきます!



そして、



体操が終わったら、
参加者全員で
お茶を飲みながら
リハビリの情報交換
をしていただく
茶話会を企画
しています(^u^)



この茶話会が

「他の人のリハビリの
経験を聞ける!!」

「仲間ができて嬉しい!」

と大好評なんです☆



日程は、12月14日(土)



時間は13:30~16:40まで☆



スケジュールは以下の通りです。
○13:00~   
受付開始
○13:30~14:10
講義:動きのコツとは
○14:25~15:45
動きのコツ体操:楽に座るコツ
○16:00~16:40
茶話会



会場は、いつもの
兵庫県西宮市の
JR西宮駅近くの
フレンテ西宮 5階
にあります
「フレンテホール
練習室」になります!


会場の詳細は以下の
ページを確認して
くださいね
コチラ



会場には、
駐車場がありますので、
上記のホームページを
参照してください。

また、会場内には
身体障害者用の
トイレもあります。





参加費は、
はじめてご参加
いただく方や
通常参加の方は
3000円と
させていただきます☆



そして、2回目以降
参加される方は
お得な回数券を
ご購入いただけます。



・3回回数券
8100円
10%off 1200円お得)

・6回回数券
14400円
20%off 3600円お得)



また、これまで
動きのコツ体操教室
に参加されたことのない
方と一緒に参加
いただいた場合や、

ご紹介いただいた場合は
ご紹介いただいた方と
ご紹介者お2人とも
50%offの1500円と
させていただきます。



対象は、
麻痺をお持ちの方や
ご家族様となります☆



定員は12名限定
となっています!!!


これまで
「楽に立ち上がるコツ」に
参加された方からは
以下のような感想を
いただいています。



「麻痺側の足が

 支えることができました!」



「麻痺側の足の裏が

しっかり着いてます(^-^)」



「麻痺側の足の突っ張りが

 軽くなって、楽に

立ち上がれました(^u^)」



一緒に
楽で、安定して、
立ち上がれる喜び

を体験しましょう!



参加をご希望の方はメール題名に
「第13回体操教室
in神戸申し込み」
と記入していただき、
本文に以下の項目を記入のうえ、
info@ugoki-no-kotsu.com
へメールにて申し込みを
してください(^_-)



【記入項目】
(お名前)
(お住まいの地域)
(参加希望の日程)
(移動手段)
→歩きまたは、車椅子
(紹介者)※紹介される場合


メルマガだけでは
うまくいかない方は
おススメです!!



「いつか参加して
みたいなぁ(*_*)」

と思っているあなた!!!



「いつコツを
見つけるの!?」



「今でしょう!!」



一緒に楽に立ち上がるコツ
を見つけましょう☆



ご参加をご希望の方は、
今すぐ
info@ugoki-no-kotsu.com
へ申し込みメールを
送信してくださいね。



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