脳梗塞・脳出血や整形外科疾患の後遺症に対する新しいリハビリ方法である認知運動療法(認知神経リハビリテーション)の紹介。 麻痺や痛み・しびれの回復へ向けた日々の取り組みや基本的な考え方の紹介、相談コーナーもあります。

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今週末から神戸で開催する
動きのコツ体操教室が
いよいよ新シリーズを
迎えました(^-^)



第12回となる次の予定は、
実は今週末の日曜日
なんです!!!!



みんなで悩んで決めた、
新シリーズに至った経緯と
その内容
とは・・・!?



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今週末から神戸で開催する
動きのコツ体操教室が
いよいよ新シリーズを
迎えました(^-^)



これまで、
「楽に座るコツ」
「楽に立ち上がるコツ」
「楽に腕を使うコツ」
の3つのテーマと基本
として開催し、

前回までの3回では
「歩くコツ」をテーマに
してきました☆



「歩くコツ」をテーマと
して感じたことは、
「体操教室で行うには
時間が足りない」
ということ…



「歩く」ことは
とても複雑なために
どうしてもお一人お一人
に時間をかけた指導が
必要となります☆



グループで行う体操教室
ではその時間が十分に
取れないために
お待たせしてしまったり、
変化を実感して
いただけないことも
ありました(>_<)



やはり、
動きのコツ体操教室
では、変化を実感して
いただきやすい
内容にした方が
みなさんに満足して
いただけると
思いました(^-^)



そのため、
新シリーズからは、
基本に戻り、
「楽に座るコツ」
「楽に立ち上がるコツ」
「楽に腕を使うコツ」
の3つのテーマを
繰り返していく
ことにしました!



同じテーマでも
繰り返し参加いただく
ことで、新たな発見が
あります(*^_^*)



いろいろと経験した
結果として、
この3つのテーマを
繰り返していくことが
動きのコツのリハビリ
の効果を実感して
いただくためには
一番良いと判断
しました(^^)/



これらのテーマは、
「歩く」ことや
「腕や手動き」にも
とても大切な内容
となっています!



そのため、
「うまく歩けない」
「手が動きにくい」
とお悩みの方もぜひとも
参加してくださいね☆



次回はなんと今週末!
11月17日(日)に
開催します(^u^)



第12回となる今回の
テーマは「楽に座るコツ」です。



「座る」ことは、
日々の生活の中で
多くの時間が費やしている
大切な動作です☆



そして、
安定して楽に座れると、
麻痺された手足の動きにも
つながりやすくなります!



そのため、
「楽に座るコツ」は
手足のリハビリをするうえ
でも重要となり
ます(^-^)



座っていても

「腰がだるくなる」

「不安定で怖い」

「お尻の肉が無い」

と感じることは
ありませんか??



実は…



うまく座れない原因は
筋力がないことでは
ありません!!!!



ヒントは脳科学に
あります(^-^)



脳科学からみると、
うまく座れないのは
脳の中で、腰や体の
感覚が正しく感じられない
ことが原因なのです。



動きのコツ体操教室
では、お一人お一人に
あった腰や体の感覚が
正しく感じるための
気をつけ方を見つけて
いきます(^u^)



その結果、
筋力を鍛えなくても
「お尻のお肉があって
楽で、安定して
座れる喜び」
を体験して
いただけます(^◇^)



動きのコツ体操教室
では、まずは、わたくし
生野から
「動きのコツとは?」
と題した講義形式の
話をします(^-^)



そして、次に
実際に座った姿勢で
体を動かしながら、
「楽に座るコツ」
を見つけていきます!



そして、



体操が終わったら、
参加者全員で
お茶を飲みながら
リハビリの情報交換
をしていただく
茶話会を企画
しています(^u^)



この茶話会が

「他の人のリハビリの
経験を聞ける!!」

「仲間ができて嬉しい!」

と大好評なんです☆



日程は、11月17日(日)



時間は13:30~16:40まで☆



スケジュールは以下の通りです。
○13:00~   
受付開始
○13:30~14:10
講義:動きのコツとは
○14:25~15:45
動きのコツ体操:楽に座るコツ
○16:00~16:40
茶話会



会場は、いつもの
兵庫県西宮市の
JR西宮駅近くの
フレンテ西宮 5階
にあります
「フレンテホール
練習室」になります!


会場の詳細は以下の
ページを確認して
くださいね
コチラ



会場には、
駐車場がありますので、
上記のホームページを
参照してください。

また、会場内には
身体障害者用の
トイレもあります。





参加費は、
今回から改訂を
いたします☆



実は、
以前も参加費の改訂を
させていただいた
のですが、私の試算が
誤っており、

当日のスタッフや
会場費などを考えると
採算が取れないことが
判明しました(>_<)



スタッフを減らして
しまうと、皆さんに
より効果の高いリハビリ
を提供することが
難しくなって
しまいます(+_+)



そのため、
ご参加いただいた皆さん
に動きのコツのリハビリ
の効果を実感して
いただくためにも、

やむを得ず、再度
参加費の改定をさせて
いただくことに
なりました☆



はじめてご参加
いただく方や
通常参加の方は
3000円と
させていただきます☆



そして、2回目以降
参加される方は
お得な回数券を
ご購入いただけます。



3回回数券
8100円
(10%off 1200円お得)

6回回数券
14400円
(20%off 3600円お得)



また、これまで
動きのコツ体操教室
に参加されたことのない
方と一緒に参加
いただいた場合や、

ご紹介いただいた場合は
ご紹介いただいた方と
ご紹介者お2人とも
50%offの1500円
させていただきます。



対象は、
麻痺をお持ちの方や
ご家族様となります☆



定員は12名限定
となっています!!!


これまで
「楽に座るコツ」に
参加された方からは
以下のような感想を
いただいています。



「最初よりも全然
楽に座れます!」



「お尻の肉が
出てきました!」



「立ち上がるのも
軽くなりました!」



一緒に
「楽で、安定して、
疲れずに座れる喜び」
を体験しましょう!



参加をご希望の方はメール題名に
「第12回体操教室
in神戸申し込み」
と記入していただき、
本文に以下の項目を記入のうえ、
info@ugoki-no-kotsu.com
へメールにて申し込みを
してください(^_-)



【記入項目】
(お名前)
(お住まいの地域)
(参加希望の日程)
(移動手段)
→歩きまたは、車椅子



メルマガだけでは
うまくいかない方は
おススメです!!



「いつか参加して
みたいなぁ(*_*)」

と思っているあなた!!!



「いつコツを
見つけるの!?」



「今でしょう!!」



一緒に楽に座るコツ
を見つけましょう☆



ご参加をご希望の方は、
今すぐ
info@ugoki-no-kotsu.com
へ申し込みメールを
送信してくださいね。



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