脳梗塞・脳出血や整形外科疾患の後遺症に対する新しいリハビリ方法である認知運動療法(認知神経リハビリテーション)の紹介。 麻痺や痛み・しびれの回復へ向けた日々の取り組みや基本的な考え方の紹介、相談コーナーもあります。

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今日からの福岡への出張を控え、
昨夜、今週リハビリをご一緒した方の
ホームケアアドバイスを作成☆





今回はこれまで見つけたはずの
立ち上がりのコツが、
十分に伝わっていなかった
ことが発覚!!



気がつくと
「筋肉の働き具合」ばかりに
意識が向いていたことで、
突っ張りの原因になっていました!



改めて筋肉ではなく、
「お尻と太ももの椅子の着き具合」
を意識することを伝えると、
「腰が安定」して、
「足の裏がしっかりついて」、
「突っ張りもなくなる」
ようになりました☆



やはり、立ち上がりや
歩くのに必要なのは
「筋力ではありません」!!!!

筋肉のことばかり意識すると、
かえって突っ張りや
不安定さの原因にも
なることが(u_u)



皆さんもご注意くださいね☆





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