脳梗塞・脳出血や整形外科疾患の後遺症に対する新しいリハビリ方法である認知運動療法(認知神経リハビリテーション)の紹介。 麻痺や痛み・しびれの回復へ向けた日々の取り組みや基本的な考え方の紹介、相談コーナーもあります。

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脳梗塞や脳内出血による麻痺を

お持ちの方は、歩く中で麻痺側の

足で体を支える際に、

「頼りなさ」を感じる

ことと思います。



そんな時、

力を入れて踏ん張って

いませんか?



支えるリハビリのコツとして、

「体重をのせる足の裏を感じる」

「足の裏を面で支えることを感じる」

といったことがあります☆



しかし、実践されても

気をつけても変わらない

という方は、

体重が足の裏でどのような

通り道を描いているのか


耳を澄ましましょう☆



体重が踵にのった後、

「足の真ん中」を通り過ぎて

すぐに指先で支えて

いませんか?



指先の過剰な力は、硬さと

不安定さの原因

となることがあるのです!



ゆっくりと体重が

踵にのることを感じた後、

小指から親指の付け根(小・母趾球)

という「足の真ん中」を感じてから


指先を感じましょう!



正しく感られると

自然と指先の力が抜けて、

安定しやすく


なります!



脳梗塞や脳内出血のリハビリに

大切なのは「筋力」だけでは

ありません!!



気をつけても変わらないのは、

感じ方が間違えている

のです☆



お一人お一人の脳の状態に合った

オーダーメイドの気をつけ方

を見つけましょう!



(注)普段と異なる動き方をすると
不慣れなためにバランスを
崩してしまうことがあります。
手すりを支えるなど、安定した
姿勢で行ってください。



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